תרפיה בצילום - סשן מיוחד ושמו 'לראות את עצמך' שמשלב NLP וצילום
סשן הצילומים הכי נמכר בסטודיו שלי נקרא לראות את עצמך. לראות את עצמך הוא סשן שמעביר אותך תהליך שמשלב תרפיה בצילום ובשל השונות שלו והעובדה שהוא משלב אימון תודעתי ו NLP התמונות בו הן אחרות, עמוקות יותר, שלך יותר, כי רואים את מה שעולה ממך מבפנים. ממש בעיניים. תרפיה בצילום זהו תחום מדהים ונרחב, וכבר אפרט יותר על המסע המדהים הזה שנשים נערות וגברים עוברים עמי.
מהי תרפיה בצילום? למה היא נועדה ומדוע צילום הוא תרפויטי?
תרפיה בצילום היא שיטה טיפולית ואימונית שיש לה המון גרסאות כדוגמת פוטותרפיה וריפוי בצילום. תרפיה בצילום יכולה לקרות גם לבד, צילום עצמי מול המראה יכול לתרום ולהגביר את הביטחון האישי, מציאת החיובי, הכרות ומודעות למצב הנוכחי וחוסר התעלמות מן האמת שרואים מול המראה ואפילו מול המצלמה. למצלמה יש כוח לרפא ולהראות לנו דברים אחרת, לראות את היופי, העוצמה שבנו, לאהוב אותנו באמת ולהשלים עם הגוף שהוא באמת החבר הכי טוב שלנו ונמצא איתנו הכי הרבה שנים.
צילום הוא תרפויטי כיוון והוא מהווה נקודת מפגש בינינו לבין עצמנו ובמפגש כזה אנו יכולים להוריד מסכות, לרצות לעשות שינויים ולהעלות את דימוי הגוף והדימוי העצמי שלנו שיש לו השלכות על כל כך הרבה דברים בחיינו.
לראות את עצמך - חיבוק שלך לעצמך - מה עוברים איתי בתהליך כזה?
אני מעבירה תהליכי תרפיה בצילום בשיטה חדשנית שיצרתי שמשלבת את עולם התת מודע ו NLP שכוללת המון טכניקות שיחה ואפילו דמיון מודרך במידת הצורך בכדי לאפשר למי שמגיע או מגיעה לסשן כזה יוכלו להיפתח מול המצלמה, לראות את הדברים שהם אוהבים יותר ולחבק את הדברים שגם פחות אוהבים. הסשן מתחיל בשיח של יחד, שיח הכרות מרגש ופתוח, בו פותחים פתח של התחלה חדשה ומתחילים לראות את מה שמעכב אותנו אחרת. וזה קורה באמת בכל תחום ויכול להשפיע על כל תחום: אישי – אני מול עצמי, זוגי, קרירה, פוריות, תעסוקה. ברגע שאתם רואים מה מעכב, ופותרים את זה מול תת המודע – קורה תהליך מופלא גם מול המצלמה. רואים את הנפש, את הנשמה, את מה שעלה בשיח לפני. וגם בזמן הצילום אנחנו נדבר על מה שמפריע, נרקוד לפעמים, נעצום עיניים, נרשה לעצמנו להרגיש מה שיעלה. כך בעצם נוצר ריפוי אמיתי שמובע באמצעות התמונות.
האם תרפיה בצילום זה תהליך חד פעמי או מתמשך?
למען האמת, אני חושבת שזה תלוי במי שמגיע ובסיבה לכך. תרפיה בצילום יכולה להיות מדהימה בסשן חד פעמי של כמה שעות ולעיתים זה מספיק כדי להתניע תהליכי שינוי מדהימים. אני תמיד ממליצה להמשיך, כי אני חושבת שתהליך אימוני להמשך או חזרה על צילומים רק משפרים ונותנים לנו כוח, חושפים בפנינו עוד אמיתות ועוד זוויות ומאפשרים לנו צמיחה גדולה בכל תחום: שיפור הביטחון העצמי, הדימוי העצמי, פיתוח אסרטיביות, שימוש בביקורת אך שאינה מופנית כלפי עצמנו ופוגעת בנו, אמונות מעצימות והרגלים משפרי חיים. אני תמיד מאמינה בתהליכי אימון והתפתחות וחושבת שכל מפגש שכזה הוא משפר עוד ועוד ורק מעצים את תחושת המסוגלות האישית והמקצועית אפילו.
תרפיה בצילום היא חוויה איכותית, מרגשת, כיפית וחדשה
הרבה פעמים ששומעים את המושג: תרפיה. זה יכול להישמע לנו כבד, לא כיף, עמוק מדי, רציני מדי. ואני רוצה במאמר הזה להגיד שזה ממש לא כך ותלוי במפגש, במה שעולה, במי שמגיע או מגיעה. לי מאוד חשוב בסשן לראות את עצמך לעודד אוירה חיובית, לשים מוזיקה כיפית, לשבת מול השמש ולהנות מהרגע. לחייך מול המצלמה, לרקוד, להרגיש דוגמן או דוגמנית ליום אחד זוהי תרפיה בפני עצמה! מה שיפה, זה שלכל אחד ואחת יש את המסע שלהם וכל מסע נראה אחר ואני משתמשת בטכניקות אחרות. אני מאמינה שאין "שיטה" לכולם אלא שהסשן משתנה בהתאם למי שמגיעים ומה שהם מביאים איתם. אנחנו אנשים שונים וכל אחר זקוק ומתאימות לו טכניקות שונות.
מה הכשרות ה NLP שיש לך? במה את מתמחה?
שמי רעות אשכנזי, ואני מטפלת NLP מוסמכת בעלת תעודת NLP מאסטר, NLP פרקטישיונר, כולל תעודת פרקטיקום וקורס מיוחד וייחודי של טיפול בטראומה בכלי ה NLP.
מעבר לעבודה בסטודיו יש לי קליניקת אימונים אישיים ברמת גן ואני מאמנת נשים ונוער גם ללא שילוב של צילום.
אני פוגשת המון נשים ונוער כל יום ועוברת איתם תהליכי התפתחות ושינוי בכל מה שנוגע לטראומות, חרדות, דימוי גוף שלילי, ערך עצמי נמוך, ומלווה אותם עד לבניית אמונות מעצימות וטובות יותר, השגת המטרות האישיות והעסקיות שלהם. בין היתר אני גם בונה עמם עסקים ומגשימה איתם חלומות בליווי תודעתי ואף שיווקי במידת הצורך.
לפני שהפכתי לצלמת ומאמנת עבדתי בתחום האשראי וניהול סיכונים כאנליסטית ואני בעלת שני תארים במימון ושוק ההון, אסטרטגיה ויזמות עסקית.
את ההסבה שלי עשיתי בשל תרפיה בצילום שעברתי בעצמי ואז הבנתי את הכוח שיש למצלמה ועשיתי את כל ההכשרות בכדי לאפשר זאת לעוד אנשים.
רעות אשכנזי – מטפלת וצלמת ומעבירה תהליכי תרפיה בצילום.
לדוגמאות נוספות ופירוט על צילומי נשיות וסשן לראות את עצמך לחצו כאן.
