מסע מול המצלמה

תוכנית ליווי קבוצתית לנשים

  • תוכנית הליווי משלבת כלים מעולם התודעה וה-NLP ועולם הצילום. לאורך התוכנית יעשה שימוש בצילום עצמי וגם צילום מקצועי של המנחה בחלק מהמפגשים על מנת לתעד את התהליך והשינוי שיחול בחייך בכל תחום: אישי, זוגי, ומקצועי. למצלמה יכולת לרפא ולשפר דימוי עצמי ודימוי גוף ולשקף לך שלבים של התפתחות ושינוי. "לא האמנתי שאני אי פעם אסתכל כך על תמונות שלי ואוהב אותי באמת", "זה לא הגיוני איך שינוי קטן שלי עם הדרך בה אני רואה את עצמי הביא לשינויים בתחום הקריירה ובתקשורת שלי עם המשפחה" הן רק חלק מתגובות של משתתפות המסע.
  • יצירת שינוי בחייך ואהבה וקבלה אמיתית לעצמך לא קורים במהירות ומעצמם אלא בהדרגתיות וכחלק מתהליך אינסופי שלך עם עצמך. שימי לב איך בכל פעם שאת מגיעה לפסגה בחייך מופיע לך השלב הבא והפסגה הבאה. כך שאהבה ואושר הם תוצאה של התפתחות אישית ולא תהליך חד פעמי שנגמר. המסע להשגתם דורש אמונה בעצמך, אומץ, סבלנות והסתכלות פנימית וחיצונית על הדברים כפי שהם כרגע. מהרגע שתזהי מה מעכב אותך כיום תוכלי ליצור מציאות שונה ואת מה שתמיד חלמת להיות ולעשות.
  • לכן בחרתי וייסדתי תוכנית ליווי קבוצתית לנשים בלבד, מרחב בטוח עבורך בו אני מלווה אותך צעד אחרי צעד למענה על כל השאלות שבתוכך ובניית המציאות שאת רוצה ושואפת אליה. אני מאמינה שתגיעי לכל פסגה ומטרה שתשימי לעצמך.

מה כוללת תוכנית הליווי: מסע מול המצלמה

במשך 12 שבועות, במסע משותף עם נשים אמיצות נוספות שבחרו בעצמן, אלווה אתכן צעד אחר צעד לתהליך פנימי וחיצוני שיביא אותך לנוכחות מלאה ולהיות הראשונה בסדרי העדיפויות של חייך.

בקורס ישולבו תכנים מעולם ה NLP ותת המודע, צילום, עולם המשחק, שיחות ושיקוף, עבודה עם הקשרים וריפריימינג, סטיילינג, מיתוג אישי, מערכות יחסים עם עצמי ועם הסביבה. בנוסף הקורס  ילווה בטכניקת מסע הגיבורה (יפורט בקורס).

בקורס תקבלי המון ידע וכלים גם בכדי לזהות את הדברים שמעכבים אותך וגם בנייה של סט אמונות חדש שילווה אותך בדרכך. בנוסף המצלמה תהיה חלק מהותי בכדי לתעד את השינויים.

בהצטרפות לקורס תיפתח לך גם האופציה להצטרף לקבוצת פייסבוק ייעודית שתהווה תמיכה לתהליך ומקום לבטא, לשאול ולחלום ביחד ולחוד. בקבוצה ניתן יהיה להתייעץ ולשאול שאלות כדי לחדד את הלמידה וההפנמה של הקורס. כמו כן לשתף במשימות החשובות במהלך הקורס.

השיעורים יכללו משימות אישיות וקבוצתיות, צילום עצמי ומקצועי, דוגמאות ואפשרויות כיצד בכל תחום תוכלי לשפר את מערכת היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים.

מפרט שיעורי תוכנית הליווי:

·      הכרות חוויתית.

·       כיצד הנחות היסוד של עולם האימון וה – NLP ילוו אותך במסע?

·       בחינת ההשראות שלך והצבת שאיפות ומטרות.

·       בכל מפגש תצאי עם בחירה אחת ואבן דרך להמשך המסע.

·       משימת צילום עצמי כתרגול ביתי יומיומי.

·       אני מול הסביבה ומול עצמי – נשף המסיכות.

·       מערכת היחסים שלי עם הגוף – דמיון מודרך ושיחה עם האישה הפנימית.

·       מראה ומצלמה ומה שביניהם.

·       צילום מקצועי ראשוני.

·       שיח פנימי מקדם – התמודדות עם ביקורת, רווחים והפסדים.

·       כיצד הסביבה משפיעה על ההחלטות שלי וכיצד אני מגיבה לכך?

·       תרגול קבוצתי: משדרת ומקבלת בחזרה.

·       השראה בהפתעה – תרגיל הכנה לפגישה הבאה.

·       בחירה מספר שלוש ומשימת צילום עצמי.

·       הצגת השראה בהפתעה – חוויה יוצאת דופן ומפתיעה.

·       השפעותיו של דימוי גוף ויצירת דימוי גוף חיובי.

·       ריפריימינג ותת חושים (סאב מודליטיז) – כלי NLP חשובים.

·       שינוי תפיסות מציאות.

·       בחירה מספר ארבע ומשימת צילום עצמי מתקדמת.

·       זיהוי טריגרים ומה מניע אותי לרגש והתנהגות מסוימת.

·       התמודדות וקבלה של רגשות באמצעות קלפים.

·       עבודה עם הקשרים.

·       דמיון מודרך – "החדר"

·       בחירה מספר חמש ומשימת צילום עצמי.

·       הדיבור שלי לעצמי.

·       שיחה עם הילדה הפנימית שבי.

·       מי אני בכובעים שונים: זוגיות, הורות קריירה?

·       צילום אמצע קורס.

·       בחירה מספר שש, משימות צילום עצמי, תרגול יומיומי "הילדה הפנימית".

·       שפת גוף ומיתוג אישי – לבלוט בדרך שלי.

·       זיהוי אמונות מגבילות שאינן מקדמות אותי.

·       קצת על סטיילינג ואיפור.

·       לחיות בסרט – כל האמת.

·       בחירה מספר שבע, משימת צילום עצמי מתקדמת, תרגול יומיומי "הילדה הפנימית".

·       סדנת מציאת הסופרפאוור שלי.

·       מעגל המתנות –  תרגיל קבוצתי.

·       ייחודית ובולטת בדרכי.

·       שיתוף שיקוף ודיון קבוצתי.

·       בחירה מספר שמונה, משימת צילום עצמי, תרגול יומיומי "הילדה הפנימית".

·       זימון ויצירת שפע בחיי.

·       איך תשאירי חותם ייחודי בכל מקום שתגיעי אליו?

·       יצירת קשרים חדשים בכל תחום.

·       תרגיל קבוצתי First meeting.

·       בחירה מספר תשע, משימת צילום עצמי, תרגול יומיומי "הילדה הפנימית".

·       יצירת עוגנים חדשים.

·       משימות מחוץ לקופסא.

·       למתוח את המוכר לי ומה שמעולם לא הרשיתי לעצמי.

·       חיבור למיניות וריקוד.

·       בחירה מספר עשר, משימת צילום עצמי מתקדמת, תרגול יומיומי "הילדה הפנימית".

·       צילום כמרפא – מצלמת ומצולמת.

·       רגשות בצילום.

·       זויות צילום נכונות ומחמיאות וטיפים לצילום עצמי.

·       צילום סוף קורס.

·       בחירה מספר אחת עשרה, משימת צילום עצמי מתקדמת, תרגול יומיומי "הילדה הפנימית", מסע הגיבורה שלי – משימת הכנה למפגש סיום.

·       האבולוציה שלי.

·       הצגת מסע הגיבורה של כל משתתפת.

·       בחירה מספר שנים עשר – בדרך יוצאת דופן.

·       דמיון מודרך חיבור לגוף.

·       סיכומים חיבוקים ותודות.

למי מתאימה התוכנית?

  • נשים שעולם ה NLP מרתק ומעניין אותם ורוצות לחקור ולקבל עוד ידע בנושא.
  • לנשים שרוצות להבין את האמונות וההרגלים שחוסמים אותן ולפתח אמונות והרגלים חדשים שיגרמו להן להיות שלמות יותר עם עצמן ולא לפחד להיות נוכחות יותר בדרך שלהן.
  • נשים שרוצות להגשים חלומות וליצור שינויים שיתמכו בהן בדרך למימושם.
  • נשים שרוצות להתחבר לגוף שלהן יותר, לאהוב את עצמן בתמונות ולהעז יותר.
  • נשים שמעוניינות לפתח קשר טוב יותר עם עצמן ועם הסביבה ולפתח מיומנויות תקשורת טובות יותר.
  • נשים שמאמינות בתהליך התפתחותי והתמדה שהיא תנאי הכרחי להצלחה במסע.

מה נשים מספרות על הקורס?

פרטים נוספים והצטרפות

מה המחיר להשקעה בקורס ואיך תצטרפי?

המחיר להצטרפות הינו 5,900 ₪ למשלמות בתשלומים (עד 10 תשלומים).

או 5,400 ₪ למשלמות בתשלום אחד או מזומן.

בנוסף אני נותנת אחריות מלאה, במידה ולאחר הפגישה הראשונה בתוכנית החלטת שהיא לא מתאימה לך מכל סיבה שהיא, אחזיר לך את כספך בחזרה.

לשיחת ייעוץ והתאמה ולכל שאלה אחרת אני כאן עבורך. מזמינה אותך למלא את הפרטים בטופס הבא:

לשאלות ניתן ליצור קשר: